De cateva zile m-am reapucat de miscare. Ca sport e prea mult spus. Ma duc de cateva ori pe saptamana la sala, box sau fitness. Am ales o sala unde se munceste nu unde se face networking. Prilej de networking exista. Ocazia de a face cu adevarat sport mai rar.
Merg pe jos cat pot de mult. Si e bine ca nu ma mai dor picioarele- prietenii stiu de ce. Carjele zac abandonate de multa vreme. Astept sa se incalzeasca vremea sa pot sa-mi scot si bicicleta...
M-as baga si la ski dar nu ma tin inca picioarele. Sau o fi doar instinctul de conservare? Anul trecut orice zi de ski a fost urmata de cateva zile de carje. Si mi-e cam frica!!!
De cativa ani nu prea m-am mai miscat. Sportul minunat care se cheama offroad nu necesita mare pregatire fizica la nivelul din Romania. Am luat forma scaunului de la masina din pacate :(.
Am remarcat ca imi ridica foarte mult starea psihica faptul ca ma misc, ca am slabit ceva kilograme. Am inceput cu o dieta si niste pastile de slabit de prin august. Am slabit 14 kg pana in decembrie dupa care am stagnat. Moment in care mi-am dat seama ca nu e suficient sa tin dieta ci trebuie sa incep si sa ma misc. Zis si facut. Incet incet o sa imi revina tonusul muscular. Nu ma astept sa revin la nivelul de acum 8-10 ani cand faceam sport dar ma bazez totusi pe asa zisa memorie musculara.
Oricum cert este ca mi-a crescut self respect-ul datorita faptului ca am inceput sa fac asta...
bravo ! foarte buna initiativa ta ! ne mai auzim in vara....toamna :-) spor pana atunci
RăspundețiȘtergereahaha....14 kile? dieta? cea mai buna leguma tot porcul ramine....fript...vino la noi daca vrei miscare....si sport adevarat...full contact de strada.....ha ha...bafta...si succes...
RăspundețiȘtergere